6个月宝宝辅食制作100款，六个月宝宝辅食制作100款

6个月宝宝辅食食谱

『One』， 水果泥和蔬菜泥在6个月大的时候，宝宝可以适当添加水果泥和蔬菜泥来增加宝宝所需的营养。婴儿在补充食物的初始阶段应该从少到多，不能一次多吃，以免过敏不适。蒸鸡蛋羹可以给孩子每天蒸个鸡蛋羹，但不要加蛋白和盐。

『Two』， 六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

『Three』， 香甜胡萝卜羹、南瓜汁、番茄汁、油菜泥，这些食谱都是适合6个月宝宝的营养食谱，让宝宝健康成长。

『Four』， 青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到两小时 ，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。

宝宝6个月怎么做辅食给宝宝吃的

『One』， 。蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。

『Two』， 个月的宝宝几乎什么都可以吃了，但要以泥状糊状为主。宝宝的营养要均衡，荤素搭配就可以。比如：烂面条。烂粥，蛋羹（现在可以吃全蛋）肝泥，鱼泥，肉泥，菜泥，果泥等。

『Three』， 胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收。

妈妈需要学的适合6-12月宝宝,好吃又营养的辅食做法有哪些?

香蕉粥 香蕉富含钾和镁，有助宝宝肠道消化。①取香蕉一段，奶粉或米粉2勺。②将香蕉剁成泥，清水煮成粥，微凉后加入奶粉或米粉搅拌均匀。

-8个月：这个阶段的宝宝可以开始尝试添加一些辅食，如米糊、蔬菜泥、水果泥等。每次添加新的食材时，都要观察宝宝是否有过敏反应。9-10个月：这个阶段的宝宝可以尝试添加一些新的食物，如肉泥、鱼泥、蛋黄等。

青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到两小时 ，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。

但是小宝宝的第一口辅食一定要是较为好消化的今天给大家分享3款，合适6个月宝宝吃的东西辅食，营养成分好好地消化吸收，作法也简单。家里有小宝宝的，能够个人收藏一下作法了。

小米糊 适合宝宝刚开始接触辅食时吃。将大米洗干净后浸泡两个小时变软，放入到搅拌机里面加水打成米浆后，倒出到锅里加入比米浆多6-7倍的水，慢慢加热，加热过程中要用勺子一直搅拌，等它煮沸后放凉给宝宝吃就可以。