产后康复训练视频教程，产后康复运动训练视频！ 自己在家怎么做盆底康复训练 注意动作时保持挺胸，肩膀打开。做的时候保持3-5个自然呼吸。这个姿势能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通... 育婴师服务 2024-02-11 阅读61 评论0
