1岁3个月宝宝食谱和做法
肉末粥。原料:新鲜猪肉。做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。牛奶蛋黄米汤粥。原料:米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。
一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。
一岁两个月宝宝的食谱主要有:青菜肉末粥、鱼汤面条、青菜鱼肉羹、玉米鱼肉羹、蒸水蛋、鸡汤面条、白粥、营养米粉、南瓜粥、猪肝泥、水果泥这一些。可根据宝宝的口味而做相关的调整和安排,要做到多样化才行。
一岁三个月宝宝食谱 蕃茄汁虾仁 原料:虾仁、新鲜青豆 盐、味精、白糖、醋、番茄酱、黄酒、生粉(干湿各少许)、葱、姜末、鸡蛋、高汤、油。
一岁的宝宝生长发育仍然相当快,所以仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质。优质蛋白质应该占每天 总蛋白质量的1/2-1/3,此时食物应该还是以细、软、烂、碎为主,比较好 每天给予1-2杯的豆浆或者是配方奶粉,每天吃3次正餐加1-2顿的点心。
三鲜蛋羹 材料:鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油。
14个月宝宝的辅食食谱
下面我就介绍几种宝宝的餐谱,早餐可以选取 燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。
蜡笔椰子112 1 小时前 · 贡献了超过144个回答 关注 展开全部 鸡蛋羹、猪肝;鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食,这些都是适合宝宝的辅食食谱,下面我们来一一介绍。
个月宝宝食谱及做法 肝泥粥 鸡肝20g,米20g,水5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。
两岁宝宝辅食制作100款
香菇鸡肉粥 食材:大米,香菇,鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜,盐。做法:大米洗干净放入锅中,加适量清水开大火煮开,然后转小火慢煮。转小火以后洗胡萝卜,香菇,然后胡萝卜去掉皮切成小丁。香菇去掉梗切片,放进粥里煮。
葱花鸡蛋饼一勺面粉加少量水打成糊状,按需量加鸡蛋两个,再放点葱花调味,再加入适量盐和少量鸡精,锅内放油,将搅拌好的面糊倒入锅中摊开成饼状,煎至金黄后出锅即可。
辣椒胡萝卜山药泥 食物:淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐、芝麻油。作法:将红萝卜和辣椒洗干净切割成末。在锅中倒点油,将他们炒至断生。等淮山药制冷后,碾成泥。
十七个月宝宝辅食食谱大全
鸡蛋羹、猪肝;鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食,这些都是适合宝宝的辅食食谱,下面我们来一一介绍。鸡蛋羹将蛋黄分离出来,按一比二的比例和水搅拌均匀,小火蒸熟就好了,给宝宝吃的时候可以滴几滴香油。
个月宝宝辅食食谱,包括鸡蛋蒸糕、鱼肉蒸糕、酱茄子、蔬菜牛肉粥四种食谱,适合18个月宝宝食用。鸡蛋蒸糕将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
为了让宝宝健康成长,辅食的选取 和制作非常重要。本文将为您介绍4个月到18个月宝宝的辅食食谱,帮助您更好地为宝宝提供营养均衡的食物。
早饭。早上给宝宝做烂一些的小白菜虾仁鸡蛋面条。既能补充蔬菜的营养,还能补钙,而且面条容易消化吸收。虾仁和小白菜要剁碎了。尽量变换着做鸡蛋给宝宝吃,今天煮着吃,明天炒着吃等,避免宝宝厌烦。中午加餐。
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