试管婴儿调理身体作息，做试管婴儿期间, 休息应该注意些什么呢?

做试管前怎么调理身体?做试管长方案好还是短方案好?

短方案适用于：卵巢功能减退患者：如果您的激素检查及B超的结果提示卵巢功能有减退趋势，我们通常不建议长方案。

(做试管前怎么调理身体？做试管长方案好还是短方案好？) 适当运动 适当运动可以强身健体，提高人体免疫力，提升五脏六腑的功能，特别是心脏、肺及胃肠道的功能，可以预防疾病的发生。通过运动可以消除体内多余的脂肪，增加肌肉含量来塑造完美的身材。运动可以愉悦心情、消除烦恼，一般喜欢运动的人都拥有开朗的性格。

长方案的首选因此，长方案通常作为促排卵的首选方案，而短方案则是在患者卵巢功能较差，担心长方案无效时的备选方案。不追求速度在试管婴儿过程中，促排卵是为了获取更多卵子，提高成功率，而非追求速度。毕竟，为了赶时间而损失更多卵泡，显然不是明智的选取 。

长方案和短方案的区别： 所谓的长方案就是要用药物进行降调，当降调以后再开始促排卵，所以时间就相对比较长一些，所以简称为长方案。 短方案就是没有降调的过程，直接用促排卵的药物，由于没有降调的过程，整个促排卵的过程就会短一点，简称为短方案。

试管婴儿超长方案好吗 在开始促排治疗之前需要先用长效促性腺激素释放激素(GnRH)激动剂一个月或多个月，等到身体各项指标达到促排的标准之后在开始促排。由于促排时间比起传统长方案更长些，所以就被称作超长方案了。简言之就是在促排卵之前，要先用长效药物进行治疗和降调，用药周期比较长。

在试管婴儿前后该如何去调理身体呢?要注意哪些问题?

你好！做试管婴儿前要注意补充营养，多次鲜肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等补充蛋白质，女性注意吃点阿胶红枣等补血食物，注意忌烟酒，茶叶少喝。月经期间注意保暖，锻炼身体。

在进行试管前，有很多的调理工作需要注意，同时也要谨记几点在此期间不宜做的事情。第在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

可以做一些轻微的运动，比如说瑜伽，散步，慢跑，快走等等。再就是需要保持一个开朗开心的好心情，好心情可以解决很多的烦恼。保持轻松愉悦的心情，减少工作压力，减少内耗，减少忐忑，开开心心的去生活。

试管婴儿移植前，对男方来说就是保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，多运动等。更多需要注意的是女方，取卵前：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

做试管婴儿前怎么调理身体

『One』， 第在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

『Two』， 要早睡早起，保持良好的心态，主要不要吸烟喝酒，饮用或食用含有咖啡因的饮料或食物。比较好 还要保持体重，国外有数据显示肥胖的人体重减轻10%可以大大提高试管婴儿成功率。网上搜一下yourqivf里面有很多关于试管婴儿的资料。

『Three』， 做试管婴儿前期饮食准备 多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品 如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆) 还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。

『Four』， 试管婴儿移植前，对男方来说就是保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，多运动等。更多需要注意的是女方，取卵前：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

『Five』， 试管婴儿移殖以前，调理好自身的身体，能够更有益于试管胚胎的胚胎着牀。因此在开展试管移植以前，你向朋友们 们一定要留意，多掌握移殖前的常见问题。尤其是要改进自身的身体状况，给孩子造就更强的自然环境。

『Six』， 为了迎接即将到来的试管婴儿之旅，提前做好准备是非常重要的。以下是一些关键方面的建议，帮助您更好地调理身体，提高成功率。♀适当运动适当的运动，如跑步、跳绳等，不仅可以增强机体抵抗力，还有助于维持身心健康。这样不仅可以提高试管婴儿的成功率，还有助于优生优育。

试管婴儿移植前后的调理与注意事项

试管婴儿移植后，保持充足的休息是非常重要的。尤其是在移植后的48小时内尽量卧床休息。合理的饮食同样重要，多吃蔬菜和高蛋白食物，避免食用某些不利于胚胎的食品和饮品。♀适当运动试管婴儿移植后，适当的运动也是非常重要的。移植后3-5天内在屋内少量活动，之后可以逐渐增加室外活动，但需避免劳累。

饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。

可以做一些轻微的运动，比如说瑜伽，散步，慢跑，快走等等。再就是需要保持一个开朗开心的好心情，好心情可以解决很多的烦恼。保持轻松愉悦的心情，减少工作压力，减少内耗，减少忐忑，开开心心的去生活。

饮食方面需要注意：试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。比较好 不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。试管婴儿后比较好 坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

要早睡早起，保持良好的心态，主要不要吸烟喝酒，饮用或食用含有咖啡因的饮料或食物。比较好 还要保持体重，国外有数据显示肥胖的人体重减轻10%可以大大提高试管婴儿成功率。网上搜一下yourqivf里面有很多关于试管婴儿的资料。