试管婴儿必看的备孕指南，试管婴儿准备时间需要多久

泰国试管婴儿备孕攻略:饮食篇

叶酸：很多人知道怀孕初期需要补充大量叶酸，事实上在准备怀孕之前，女性就要尽可能让体内叶酸维持在一定水平，为胚胎准备一个高质量的营养环境，这也有助于减少新生儿的残疾风险。一般来说，富含维生素的谷物中就含有丰富的叶酸，例如燕麦；天然蔬果如西兰花、胡萝卜、芦笋等也含有叶酸。

富含蛋白质、维生素的食物 蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。多食一些肝、脑等动物内脏有利于激素的合成。

富锌食物 锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。豆制品 准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。

因进行试管移植前，容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西。禁吃过敏食物，不要喝冷饮 在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。

在整个备孕期间，每天摄取一定量的高钙食品的话，能减低卵巢癌的发生，还有助于保养卵巢和子宫，增强了自身的免疫力和对外界病毒的抵抗，增强身体素质。香菇 香菇的营养价值是相当高的，它可具有帮助身体消化、降压、去脂等等的功能，其中所包含的纤维素，还可以有效的促进肠胃的蠕动、还能预防便秘等。

重庆秋池泰国试管健康提醒，试管婴儿促排期间建议吃以下食物。富锌食物备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物，包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多，还有木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

试管婴儿备孕月历:饮食篇

『One』， 如何正确的备孕，许多女性都会有加班和熬夜的经历。长期加班或上班熬夜会导致女性的内分泌失调，气虚和血液不足，会导致例假不正常，降低怀孕几率。此外，很多女性都有穿高跟鞋的习惯，穿高跟鞋虽然可以改善体态。但是，这会导致身体姿势向前倾斜，并且随着时间的流逝将导致女性骨盆向前移动并减少受孕的机会。

『Two』， 原因不良的生活习惯 现代社会节奏快，压力大。而很多男性又是家里的顶梁柱，更是压力如山，有大部分男性都用抽烟、喝酒来释放压力，其实这种不良习惯会导致精子量少，活动能力弱，射精障碍等问题，同时饮食不规律、维生素缺乏也都会导致精子的质量差，久而久之就会导致不育。

『Three』， 试管婴儿备孕的一个月之旅，从饮食开始！为了宝宝的健康降临，准妈妈们要注意以下几点饮食建议哦轻松消化，迎接新生命试管移植后，因为休息和卧床，运动量会有所减少。选取 易消化的食物，让身体更舒适。便便通畅，不添堵试管婴儿过程中，便秘是个小烦恼。

『Four』， 试管婴儿的过程是很复杂的，并且规定及花费比较高，做试管前双方应做好充分的准备。留意适当运动、增强抵抗力，提升身体免疫力和抵抗能力，在做试管前注意将月经调节到正常状态，有益于保持内分泌失调均衡，才可以提升试管婴儿的通过率。

『Five』， 而相反，如在短期内大吃大喝、过度营养、加用补品等等，其结果不但于事无补，反而使体重骤增，不利于健康。那么试管婴儿期间饮食要注意些什么呢？以下几点提供女性朋友借鉴 ：保持自己平素的饮食习惯 我们已经说过没有哪种食物是专门用来保养卵巢、提高怀孕机会的。

做试管婴儿应该提前做好哪些准备?

· 做试管婴儿夫妇双方的身体检查：首先要对男女双方的身体做全面检查，排出一些传染性疾病和遗传性疾病。其次，要对女方做一个排卵是否正常的检查，以及子官内膜和一些妇科常理的检查，更要对母体的温度做一个为其为三个月的观察，这个温度表，患者可以在家里提前准备做好，以免耽误手术的最佳时间。

输卵管通畅性检查的报告，子宫输卵管碘油造影的X光片、B超下通液的报告或腹腔镜检查或开腹手术的医院证明均可。 夫妇双方乙型肝炎表面抗原抗体、e抗原抗体和核心抗体，丙肝抗体，肝功能、血型化验报告，女方血沉、结核菌素试验、血清爱滋病毒抗体。

为了避免浪费时间和金钱做重复检查，故夫妻双方如果有过以下检查的经历，可在就诊前准备好过去检查及治疗的资料及证明，这也是做试管婴儿前的准备工作。主要的资料包括：女性输卵管通畅性检查的报告，可以是子宫输卵管碘油造影的X光片、B超下通液的报告、腹腔镜检查、开腹手术等的医院证明均可。

你好， 第在做试管婴儿前你需要准备三证齐全，即结婚证、身份证、准生证。国家规定做试管婴儿需要有这三个证件。

试管婴儿前的准备有哪些？主要准备有 输卵管通畅性检查的报告 是否排卵的检查 近半年来丈夫的精液常规实验室检查报告。夫妇双方乙型肝炎表面抗原抗体、e抗原抗体和核 心抗体，丙肝抗体，肝功能，血型化验报告，女方血沉、结核菌素试验；血清艾滋病毒抗体。

试管婴儿备孕期间备孕妈妈应注意什么

在试管婴儿超长降调期中，准妈妈通常会面临精神方面的压力，所以在试管婴儿备孕期间，准妈妈应该放松自己的心情。降调期间，准妈妈还应该注意以下几点：B超监测、激素检测在整个试管婴儿排卵周期需密切进行B超监测、激素检测，以便及时调整，整个促排卵周期大概需要进行B超监测、激素检测约6~8次；不需要憋尿，不需要空腹。

多吃水果和蔬菜，很多人躺着，容易便秘，比较好 的水果是木瓜和牛油果，非常有效，你在怀孕过程中也可以吃牛油果，营养很好，对付便秘有很好效果。我们不建议在移植后一直卧床，因为这样反而会引起心理压力及便秘，对试管婴儿的成功有负面作用。

备孕期间，准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。需要提醒的是，有素食习惯的准妈妈比较好 在怀孕前进行适当的饮食调整，摄入适当的营养以便备孕，毕竟有些营养成分不是光吃素食就能获得的。

备孕妈妈们可以选取 慢跑、瑜伽、游泳等运动方式，提前为怀孕计划做好准备。情绪管理备孕妈妈们需要学会减压，保持好心情。压力大会使内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能，不利于胚胎的着床。经期需谨慎备孕夫妻需要注意经期亲密接触可能引发盆腔感染、子宫内膜异位等问题，甚至降低卵子活力。

第1阶段：孕前10-7个月 调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。