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试管婴儿前要怎样养卵

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。调整情绪 压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。调节饮食 尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。

试管婴儿前女性得可以排出高质量的卵子，才能使受精卵可以成功培育。为了有高质量的卵子排出，女性做试管婴儿前，需要补充体内所需的各种营养素，保持身体处于健康稳定状态。试管婴儿前，女性需要补充的营养素有：锌元素、硒元素、叶酸等。其中锌元素对生殖、遗传、生长、发育等起着关键性作用。

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选取 ，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。

适当的体育锻炼，不仅可以提高女性的身体素质，对保持其自身的卵子质量也有帮助。调整情绪 如果女性长期备孕都以失败告终，很容易给自己造成一定的压力。此外，还有工作等方面的压力。因此，女性应该学会调整自己的情绪，压力大时应该通过合理的方式释放压力。

试管婴儿的几个误区,你进了几个

希望事业再上一个台阶，或把身体调理好之后做试管：女性的卵巢功能在35岁之后开始衰退，如果您为了事业错过受孕的黄金年龄，等到卵巢功能明显下降，在接受任何药物调理或所谓的“卵巢保养”都已回天乏术。所以，尽早到正规医院接受治疗十分必要。

误区一：做试管婴儿一定要剖宫产。很多准爸妈认为试管婴儿很珍贵，应当剖宫产。但实际上试管婴儿与自然孕育的婴儿没有什么区别，在分娩方式上也是如此。误区二：试管婴儿一定有出生缺陷。试管婴儿与自然受孕获得的宝宝在优生率和出生缺陷率方面是相同的。

移植胚胎放得越多越好很多人对于试管婴儿这项技术了解的不是很多，而且大多数人可能都会存在一定的误解。试管婴儿的这项技术是比较特殊的，成功的概率其实也是比较高的，主要就是把早期的胚胎进行培育，然后把早期的胚胎移植到女性的子宫中，因此就可以让妈妈正常的怀孕，并且生出一个健康的小宝宝。

其 实这是言过其实了，从这项技术开展到现在，全世界已诞下几十万试管婴儿，虽然在技术未成熟时的确会有不正常的婴儿，但现在经过较大的规模追综调查及研究均 证实了一个结果，就是试管婴儿与自然受孕婴儿比较，在出生的缺陷及以后的身智发育上并无显著性差异，不孕夫妇可以放心。

试管婴儿常见误区有哪些?

误区一：做试管婴儿一定要剖宫产。很多准爸妈认为试管婴儿很珍贵，应当剖宫产。但实际上试管婴儿与自然孕育的婴儿没有什么区别，在分娩方式上也是如此。误区二：试管婴儿一定有出生缺陷。试管婴儿与自然受孕获得的宝宝在优生率和出生缺陷率方面是相同的。

还有一些女性由于惧怕饮食和活动会影响试管婴儿的成功功率，会过度进补和限制身体活动，甚至每天卧床休息，这样自然会使脂肪堆积、体重升高。做试管会增加乳腺癌风险？做试管的女性患宫颈原位癌和乳腺癌的风险较低于正常人群，因此做试管本身并不会增加患乳腺癌的风险。

移植胚胎放得越多越好很多人对于试管婴儿这项技术了解的不是很多，而且大多数人可能都会存在一定的误解。试管婴儿的这项技术是比较特殊的，成功的概率其实也是比较高的，主要就是把早期的胚胎进行培育，然后把早期的胚胎移植到女性的子宫中，因此就可以让妈妈正常的怀孕，并且生出一个健康的小宝宝。

误区试管婴儿是医院“人工制造”的，并非夫妻双方的骨肉。关于这个误区，其实可以说是对试管婴儿的一个最大的误解。

误区一，试管婴儿是医院“人力生产制造”的，非夫妇彼此的骨血就是因为这一误会，许多 不孕不育症的夫妇无法接纳试管婴儿，在许多人的认识中，这试管婴儿是医院用临床办法为她们“人力生产制造”出去的，用卵子库的卵细胞及人类精子库的男性精子为她们培养的，并算不上亲生骨肉。

关于试管婴儿的误区试管婴儿会智障或者残疾。这是不孕夫妇拒绝试管婴儿的另一大心理障碍。特别是前段时间发表的一篇文章，报道了婴儿的智商低于自然受孕的婴儿，引起了很多不孕夫妇的质疑。事实上，经过20多年的发展，世界各地已经诞生了几十万个婴儿，早期的技术也诞生了自己的正常婴儿。

多久开始进行试管前营养储备呢?

『One』， 一般都是提前三个月左右的时间吧，像妥韵试管也是可以吃的，里面含的营养物质很多。

『Two』， 世界 营养学会研究发现，育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分。强调在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。 研究还发现，怀孕后的3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果比较好 。

『Three』， 时间准备：从进入试管婴儿程序开始直至验尿成功，大约需要一个月左右，比较好 休假，因为成功的机会很难得，比起我们受的那些罪，金钱已无用。然后需要休假与否，根据胎儿的发育情况再决定。体力准备：一旦移植后，比较好 “画床为牢”。

『Four』， 准备做试管婴儿的前数月，双方应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，精神饱满，情绪愉快。养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗。进入试管婴儿周期前的妇女应每天 补充叶酸0.4mg，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月，请找医生开处方拿药，不需要卧床三个月的。

『Five』， 子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。