试管婴儿3个月前吃什么食物好，试管婴儿孕妇前三个月食谱大全

准备做试管的人要多吃什么补身体

『One』， 多吃优质 高蛋白食物 ，如：鱼、虾、牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡鸭 禽肉 、豆类食品。优质的脂肪适量的摄入，保障身体的热能供给。蔬菜水果 含有大量的维生素和水分，是保障人体维生素供应的主要来源，可以多吃，当然不能当主食吃，要注意 均衡营养 。

『Two』， 子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

『Three』， 试管婴儿前，女性需要补充的营养素有：锌元素、硒元素、叶酸等。其中锌元素对生殖、遗传、生长、发育等起着关键性作用。锌可以促进不孕女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵。硒元素硒是构成人体组织细胞结构的重要成分之一。硒作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用，以维持健康的卵子周围环境。

『Four』， 女性在准备试管婴儿之前，一定要补充营养，例如提前服用叶酸，多吃一些优质蛋白的食物来保证受精卵的发育。做试管婴儿之前很多女性都需要时间调理身体，这其中就包括了补充营养，这么做的目的当然是为了保证试管婴儿的成功率。不过很多女性不知道应该如何去补充营养，更不知道应该从什么时候开始补充营养。

做试管前吃什么好

在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。维生素E能促进性激素分泌，可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产；使男性精子活力和数量增加。虽然维生素E好处很多，但不能随意服用，长期大剂量服用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。

在临床上，我们多建议卵巢功能欠佳的患者服用，每天 75mg，比较好 在促排卵前口服3个月，希望可以改善卵巢低反应患者的结局。适宜人群：高龄、卵巢低反应患者进入促排卵治疗或试管周期前2月开始补充，于确认妊娠后可以停用。少部分患者需连续多个促排或试管周期，可持续服用。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

做试管婴儿前要多吃什么?

喝黄豆和黑豆一起打的豆浆，可以喝些安利的蛋白粉，鸡蛋、牛奶，牛肉，这些都是高蛋白的食物，可以多吃一些。

一般而言，食物中的瘦肉、柿子、蒜头、海产、葱、南瓜等含有多量的硒。

开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好。如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。专家认为吃叶酸是有一定的帮助的。移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水45颗。豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。

做试管婴儿前吃什么比较好 试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防。

做试管婴儿前饮食应注意哪些?

『One』， 整个试管婴儿移植手术期间可以适当的增加含蛋白质和维生素比较丰富的食物，不需要特别的大量进补营养物质，几天后胚胎移植，有些病人会出现腹胀、恶心甚至是食欲差，那么应该根据少吃多餐的原则，可以适当地多吃一点盐，不能严重减少食物摄入量。但不要使用其他药物，如需要使用其他药物比较好 先询问 医生的意见。

『Two』， 在进行试管婴儿之前要注意适当的给身体增加富含蛋白质以及维生素的食物，但是要注意不能够大补，胚胎移植后几天内，有的姐妹会出现腹胀，恶心，食欲很差，这时应按“少吃多餐”原则，可适当多吃稍咸的食物，总之要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄人量。

『Three』， 增加运动，多吃鱼虾等高蛋白食物。胚胎质量和宫内环境比较重要。

『Four』， 避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。这些食物会导致身体肥胖、高血压和其他健康问题，从而影响试管婴儿的成功率。 减少咖啡因和酒精的摄入。咖啡因和酒精会影响睡眠质量，加重焦虑和压力，导致身体机能下降，影响试管婴儿的发育和成功。 避免过多摄入含有添加剂和防腐剂的食品。