做试管婴儿前如何养卵子，想做试管婴儿前期准备

怎么才能养出好卵子,提高试管婴儿的成功率了?

高龄女性备孕做试管婴儿，根据专业医生的指导做好以下事能在一定程度上提升卵子质量、增加试管的成功率。

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选取 ，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。

定期产检，注意胎动，均衡营养，适当运动，按时检查nt，唐筛，四维彩超等检查，如果检查都没有问题，说明宝宝是正常的，不需要担心。如果怀孕后有流血或腹痛，考虑是先兆流产，与卵子的质量有关系的，必要时需要终止妊娠。

『1』 适当的运动，养出优质卵子：生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

做试管婴儿前怎么调理?

在进行试管前，有很多的调理工作需要注意，同时也要谨记几点在此期间不宜做的事情。第在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

指导意见： 建议服用中成药调经促孕丸或克罗米芬来进行催排卵治疗。准备做试管婴儿的前数月，双方应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，精神饱满，情绪愉快。养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗。

要早睡早起，保持良好的心态，主要不要吸烟喝酒，饮用或食用含有咖啡因的饮料或食物。比较好 还要保持体重，国外有数据显示肥胖的人体重减轻10%可以大大提高试管婴儿成功率。网上搜一下yourqivf里面有很多关于试管婴儿的资料。

我想做试管婴儿,请问要先怎样保养身体?需要注意什么?

『One』， 可以做一些轻微的运动，比如说瑜伽，散步，慢跑，快走等等。再就是需要保持一个开朗开心的好心情，好心情可以解决很多的烦恼。保持轻松愉悦的心情，减少工作压力，减少内耗，减少忐忑，开开心心的去生活。

『Two』， 你好 提前一个月准备。在准备做试管婴儿的前数月双方应戒烟、戒酒、尽量远离不良的生活和工作环境，进入试管婴儿周期前的妇女应每天 补充叶酸0.4mg，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月补充叶酸的意义：保护胎儿及避免新生儿发生大脑/脊髓发育缺陷，所以除了做好经济准备，还应充分理解治疗结局， 保持心态。

『Three』， 做试管婴儿前应注意以下：调整饮食：戒烟戒酒、保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣食物；适合的运动：适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子质量。

『Four』， 在做试管婴儿以前，要想小孩的父母，也一定要注重自身的健康饮食。在做试管婴儿以前尽可能不要再吃一些辛辣食物或是是生冷食物的食材，不然得话，自身的身体很有可能会遭受危害，那麼在做试管婴儿的情况下，成功率也就会遭受危害。

『Five』， 改善饮食在做试管婴儿之前，一定要调理好自己的身体在饮食方面一定要及时的改善，一日三餐都要做到营养均衡，注意膳食的搭配，保证充足的营养。在平时一定要多吃一些蔬菜和水果，补充人体所需的营养，一定不要暴饮暴食，调理身体是一个长期的过程，也要坚持下去给宝宝营造一个良好的发育环境。