做试管婴儿前怎么养身体（试管婴儿前做什么准备）

做试管婴儿前,请这样好好调理身体

女性在准备试管婴儿之前，一定要补充营养，例如提前服用叶酸，多吃一些优质蛋白的食物来保证受精卵的发育。做试管婴儿之前很多女性都需要时间调理身体，这其中就包括了补充营养，这么做的目的当然是为了保证试管婴儿的成功率。不过很多女性不知道应该如何去补充营养，更不知道应该从什么时候开始补充营养。

适当的运动 适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。调整情绪 压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。调节饮食 尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。

我们在做试管婴儿前，应该改变生活的作息，准备前不能熬夜，饮食作息也必须要规律，这样就不用再担心精卵的质量不好。如果是高龄的女性，做试管婴儿，时间就是成功，不是调理就可以解决问题的。

改善饮食在做试管婴儿之前，一定要调理好自己的身体在饮食方面一定要及时的改善，一日三餐都要做到营养均衡，注意膳食的搭配，保证充足的营养。在平时一定要多吃一些蔬菜和水果，补充人体所需的营养，一定不要暴饮暴食，调理身体是一个长期的过程，也要坚持下去给宝宝营造一个良好的发育环境。

我当初是在“港台ivf助孕中心”定下来到台湾做的试管婴儿，在取卵之前，就有开始调理了，主要是运动、中西药调理，还有专门的医务人员追踪我的调理情况，可以说是十分尽心了。

加强身体锻炼，通过身体的适当锻炼来增强体质，激活身体各器官的活力，达到增加精子产生数量和活力。补充优质的蛋白质，蛋白质是精子生成的重要物质，蛋白质的补充有利于调理男性的内分泌环境，从而提高精子的质量。

女性多年不孕,想要做试管婴儿需要怎么调理身体?

『One』， 改善饮食在做试管婴儿之前，一定要调理好自己的身体在饮食方面一定要及时的改善，一日三餐都要做到营养均衡，注意膳食的搭配，保证充足的营养。在平时一定要多吃一些蔬菜和水果，补充人体所需的营养，一定不要暴饮暴食，调理身体是一个长期的过程，也要坚持下去给宝宝营造一个良好的发育环境。

『Two』， 多吃些营养食物，如燕窝，鲍鱼。大多数多动症妇女在上述治疗后可以温和受孕。如果诱导排卵持续4个月，排卵可能正常。同时，人类精液常规也正常，但仍处于不育状态，建议女性朋友检查输卵管是否清晰。多囊患者的卵泡发育不好，制作试管需要高剂量。（小剂量不需要用作试管）促进排泄。

『Three』， 还可以利用中药来调理，中药调理我们的身体是可以增加试管成功的概率的，不会导致内分泌失调，试管婴儿后应该多注意休息，可以缓解紧张的现象，避免流产，提高成功率，移植好之后，要卧床48个小时，48个小时内不能洗澡的。

想要做试管婴儿,应当注意些什么事项?

坚持黄体支持：为了补偿颗粒细胞的丢失，常规进行黄体支持，自取卵日起每隔2天肌注HCG 2000Iu，共注射3次，然后改为天天肌注黄体酮40mg至移植后18天。在国内做试管婴儿，这期间每天必须要打针千万不能中间停止，若取卵15个以上，为避免取卵综合症，自移植日至移植后14天天天肌注黄体酮40mg。

多吃水果和蔬菜，很多人躺着，容易便秘，比较好 的水果是木瓜和牛油果，非常有效，你在怀孕过程中也可以吃牛油果，营养很好，对付便秘有很好效果。我们不建议在移植后一直卧床，因为这样反而会引起心理压力及便秘，对试管婴儿的成功有负面作用。

试管婴儿移植前，对男方来说就是保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，多运动等。更多需要注意的是女方，取卵前：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。