怀孕禁止吃的食物表，前三月养胎吃什么比较好 ？

孕期有哪些不宜吃的食物?

忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

、辛辣刺激性的食物：如辣椒、花椒、葱、蒜、姜等，虽然并不是所有的孕妇在怀孕期间都不能吃辛辣刺激性的食物，但不建议孕妇大量摄入。因为辛辣刺激性的食物可能会使孕妇胃肠道蠕动减慢，从而造成便秘，而且还容易引起上火。

怀孕期间不能吃的东西有很多。 一般来说，孕妇不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。

孕妇不能吃哪些食物？螃蟹螃蟹有活血化淤的功效，若孕期进食可能使胎气不安，增加流产的风险。另外螃蟹体内易留有寄生虫，如果烹饪不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对孕妇和胎儿的健康都不利。

孕妇不宜吃什么食物，总结如下：不能喝的饮料、浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮 罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。

孕妇不可以吃的食物有哪些

『One』， 忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

『Two』， 、辛辣刺激性的食物：如辣椒、花椒、葱、蒜、姜等，虽然并不是所有的孕妇在怀孕期间都不能吃辛辣刺激性的食物，但不建议孕妇大量摄入。因为辛辣刺激性的食物可能会使孕妇胃肠道蠕动减慢，从而造成便秘，而且还容易引起上火。

『Three』， 未加热成熟的食物：像生豆类，生豆浆，荤腥类食材，木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下食用，很容易造成危险，对胎儿和孕妇本身都是极为不利的。

『Four』， 孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，例如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品。怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅、加工食品和罐头食品。

孕妇不能吃的食物

『One』， 忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

『Two』， 、辛辣刺激性的食物：如辣椒、花椒、葱、蒜、姜等，虽然并不是所有的孕妇在怀孕期间都不能吃辛辣刺激性的食物，但不建议孕妇大量摄入。因为辛辣刺激性的食物可能会使孕妇胃肠道蠕动减慢，从而造成便秘，而且还容易引起上火。

『Three』， 孕妇不能吃哪些食物？螃蟹螃蟹有活血化淤的功效，若孕期进食可能使胎气不安，增加流产的风险。另外螃蟹体内易留有寄生虫，如果烹饪不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对孕妇和胎儿的健康都不利。

『Four』， 孕妇需慎吃的食物： 芦荟： 中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。 螃蟹： 螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

『Five』， 女性在孕期有一定的饮食禁忌，需避免食用的食物有辛辣刺激的食物、生冷寒凉食物、油腻食物、人造食物等。因此，女性在孕期需严格注意自身饮食。