涨奶疏通手法图解，涨奶疏通手法图解回奶！

产后涨奶怎么办?5个方法帮你缓解

『One』， 以下是一些缓解生理性涨奶的方法：冷敷：生理性涨奶并不是完全的奶多形成的堵奶，而是乳房生理适应期，所以可以通过冷敷缓解。

『Two』， 产后涨奶怎么缓解 让宝宝尽早吸乳 由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

『Three』， 帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

『Four』， （爱他美卓萃：http：//biz.ifeng.com/a/20180829/45143388_0.shtml）缓解新妈咪涨奶的妙招冷敷 如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

『Five』， 产后涨奶怎么办 让宝宝尽早吸乳 如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。

奶堵了怎么快速解决

『One』， 按摩吸吮法妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。热敷按摩胸部热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。妈妈可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。

『Two』， 堵奶的原因一般是乳汁分泌过多，让宝宝吸了之后，能很快缓解。还可以热敷和冷敷，先热敷三分钟，排奶，再冷敷20分钟即可。也可以冲热水澡，然后甩胸，挤出乳汁。这三种方法都能有效缓解堵奶。让宝宝吸这是比较快且有效的通奶方法。

『Three』， 按摩吸吮法和热敷按摩胸部是两种简单有效的堵奶方法，下面为大家详细介绍。按摩吸吮法堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。

产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解

『One』， 产后堵奶是很常见的问题。以下是一些缓解堵奶的方法：热敷胸部：用热量软化胸部的硬块，从而让奶液得到正常的流动。妈妈们可以拿一条热毛巾敷在胸部上，反复如此，可以加快奶水的流通。

『Two』， 对于轻微的堵奶症状，可以采用乳房按摩的方法方式来疏通乳腺管。

『Three』， 如果是产后堵奶的话你可以试试以下方法。热敷或冷敷建议采取热敷或冷敷的办法，来使乳腺中的乳块变得通畅。都是可以起到减轻乳房充血、缓解乳房胀痛、减轻涨奶感。

『Four』， 按摩吸吮法 堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。

『Five』， 我们知道在来月经的时候会出现乳房胀痛的感觉，其实在生完孩子后也会出现这种情况，主要原因是产后的妈妈有了奶水，如果妈妈的奶水太多，而宝宝吃不完的话就会出现所谓的堵奶了。

『Six』， 专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

奶结疏通最简单的方法

『One』， 奶结主要集中在乳晕附近，是乳汁充盈时，未及时排出乳房，致乳汁淤积堵塞输乳窦，而结成块。以下几种方法可供借鉴 ：热敷主要是促进疼痛部位的血液循环，软化淤积的奶块，缓解淤堵和疼痛的症状。

『Two』， 现在很多宝妈都会坚持给宝宝母乳喂养，不过哺乳期遇上堵奶也几乎是每个母乳妈妈的经历，过程真是一种折磨。后面也有反复几次堵奶，但是没有第一次严重，自己总结出9个有效疏通堵奶的方法，分享给大家。让宝宝多吮吸让宝宝多吮吸。

『Three』， 用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

『Four』， 不仅是要保证奶水的质量，为了胸部的健康问题，哺乳期做乳腺疏通，也是很有必要的。热敷促进血液循环哺乳期乳腺疏通的方法，首先用热毛巾对胸部热敷，利用毛巾的温热作用，使郁结的乳腺的血液循环加速。