催乳按摩手法视频教程，催乳按摩手法步骤！

产后怎么按摩乳房下奶?产后乳房按摩手法?

一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1－2分钟。一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。

指压式按摩：两手掌心按住乳头及乳晕，五指放于乳房两侧，轻轻向下按压15分钟左右。

乳腺管通畅按摩法 用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

乳房催乳按摩法：首先可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。

哺乳期怎么乳房按摩哺乳期做乳房按摩和日常按摩有些不一样，不过一般情况下哺乳期做乳房按摩有这两种按摩手法：(1)乳房按摩手法一将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。先给乳房进行理疗或热敷。

通乳催乳按摩方法

通乳和催乳按摩1 加强泌乳反射按摩法 要让新妈妈的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的样子，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反应。

少泽 是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点按摩指尖刺激少泽穴2分钟。太冲 肝经的原穴，是疏解肝气必选。

『1』 热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。『2』 指压式按摩：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。

螺旋形按摩催乳螺旋形按摩催乳的方法如下：第一步，清洁乳房，然后擦干水分。第二步，用左手的手掌心托住左侧的乳房，然后用右手的中指和食指以螺旋形的方式来按摩乳房，一般是从乳房的外围按摩至乳头。

方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。

乳腺管通畅按摩法用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

怎么按摩催乳

『One』， 大拇指和食指挤压最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

『Two』， 环形按摩催乳的方法是比较简单的，首先要清洁乳房，然后将双手的手掌分别放在乳房的上面和下面，用环形的方式来按摩乳房。一个乳房按摩完后，再换另一个乳房，重复上述动作即可。

『Three』， 少泽 是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点按摩指尖刺激少泽穴2分钟。太冲 肝经的原穴，是疏解肝气必选。

『Four』， 花生、丝瓜络、茭白等食物都是催乳的好选取 。

『Five』， 乳房催乳按摩法：首先可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。

『Six』， 乳腺管通畅按摩法用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

高级催乳师手法教程视频

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多选用点、按、揉、拿等根本办法，但在实践运用时须多种办法相互合作。

催乳师手法教程视频如下：网页链接 按摩力度要适中，不要过于用力或过于轻柔。按摩时要根据产妇的身体情况和需求来调整按摩的部位和方式。按摩时要保持手部的温暖和湿润，以避免对产妇的皮肤造成刺激或伤害。

普通手法：第一步：促进乳腺管通畅。方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩第二步：使乳晕、乳窦变柔软。方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

相信很多妈妈对此也是很好奇，那么，下面 我们就一起去看一看产后催乳师怎样催乳吧。按摩催奶催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。