孕期不能碰的18种食物补铁，孕妇不能补铁！

怀孕的人千万不能碰哪些食物?

『One』， 木瓜木瓜具有刺激性，容易导致流产，孕妇应该忌口。山楂山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。葡萄葡萄不能多吃，会使血糖升高，孕妇应该注意。柿子柿子不能吃，怕引至流产。

『Two』， 为了避免流产有4种食物孕妇千万不能碰。螃蟹螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

『Three』， 螃蟹：螃蟹性凉，尤其是蟹爪中含有容易令孕妇滑胎的物质，属于千万碰不得的食物。

『Four』， 第七种孕妇不能吃的食物：薏仁 孕妇吃薏仁可能会导致坠胎，所以孕妇千万不能食薏仁。第八种孕妇不能吃的食物：麦芽和燕麦 这两样东西有催产的作用，可能会催生落胎，所以孕妇禁食。

『Five』， 辣食成瘾的食物酒含有人工合成化学的食物农药残留高的食物医学上表明孕妇不能吃的药辣食。

孕期不能碰的18种食物

『One』， 另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

『Two』， 孕期不能碰的18种食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、饮浓茶、饮咖啡和可乐型饮料，可能会导致胎儿畸形或流产。

『Three』， 生肉 孕妇在怀孕期间不要吃生肉、生鱼片等生食物，以避免患上弓形虫病、食物中毒等。马铃薯芽 马铃薯芽中含有龙葵碱，吃了会引起中毒现象，建议孕妇在怀孕期间不要食用。

『Four』， 辛辣刺激的食物：孕期不能吃辣椒、洋葱等辛辣刺激的食物，以免引发上火，出现便秘、牙痛、咽喉痛等不适症状。

『Five』， 螃蟹是寒凉食物，对孕妇不利，食用蟹爪还可能导致堕胎。甲鱼性寒，有散瘀块功效，因此，会有一定堕胎害处，尤其是鳖甲。薏米虽然营养，但具有滑利作用。薏仁对子宫平滑肌还有一定的兴奋作用，可能诱发流产。

『Six』， 马齿苋 马齿苋是药菜两用的食物，性寒凉、滑利，同时还能兴奋子宫，促使子宫收缩，容易造成流产。因此在孕期一定不能吃马齿苋。腌制的咸菜 腌制的咸菜、酸菜等也不适合在孕期食用。

孕妇补铁时,不能吃什么食物

服铁剂饮食禁忌牛奶、咖啡和茶等饮料是许多人生活中必不可少的饮品，适量喝对身体有益。但如果正在服用铁剂，选取 饮料时需要额外注意。

豆浆豆浆含有丰富的氨基酸，会和铁剂发生反应，形成一种特殊的螯合物，这种螯合物无法被人体吸收，使铁剂不能被吸收。豆浆和铁剂二者要间隔两小时以上。

口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用。

孕妇不能吃18种食物

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

孕期不能碰的食物有很多，最具有代表意义的18食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、桂圆、荔枝、石榴、酸菜、西瓜、饮浓茶、饮咖啡和可乐型饮料，可能会导致胎儿畸形或流产。

孕妇绝对禁止吃的食物1 孕妇不能吃的18种食物 孕妇不能吃螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。孕妇不能吃甲鱼 有一定堕胎之弊。

怀孕期间，孕妇要全面摄入营养，但同时也要知道哪些食物会对自己或者胎儿产生不良影响。下面是孕妇不能吃的13种食物。薏米：是一种药食同源之物，薏米性味微寒，中医认为其质滑利。

怀孕期间不能吃的18种东西 生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。