为什么医生不建议吃DHA（dha有没有必要吃）

孕妇吃dha与不吃的有什么区别?

孕妇在怀孕到了孕中期的时候，开始吃dha就可以了，因为这个时期是胎宝宝大脑发育的一个时期，所以这个时候吃dha对胎儿有好处。到了孕晚期的时候，就可以停止服用dha，这个是不需要一直服用的。

首先，dha它能够影响孕妇肚子里胎儿大脑的发育。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成部分。孕妇在孕期适当补充DHA，可以为胎儿脑发育、视力发育提供营养物质。预防宝宝神经管畸形。

为什么医生不推荐DHA而我们需要补

『One』， 医生不建议婴儿补充dha，主要是有几方面的原因：婴儿还没有到合适的月龄或已经过了适合吃dha的年龄了。一般6个月到2岁的婴儿才需要补充dha。婴儿的身体并不缺乏dha，没有补充dha的需要。

『Two』， 然而，虽然DHA对孕妇和胎儿健康有益，但过多的DHA摄取也并不利于身体健康。因为临床实践中发现：过多的DHA会导致诸如出血、过敏、消化不良等不良反应，甚至可能会导致胚胎畸形等问题。

『Three』， 医生之所以不建议孕妇吃dha，是因为孕妇的身体营养已经摄入足够，没有偏食或是特别需要dha的情况，所以不需要额外补充dha。只有身体营养缺乏得比较厉害的人，医生才会建议孕妇补充dha。

为什么医生不建议婴儿吃dha

给宝宝补充DHA我们都会建议宝妈选取 藻油DHA，因为对比起来，鱼油DHA没有藻油DHA纯净、安全等。①深海鱼类大多含重金属，可能会破坏人体神经系统。②深海鱼类DHA含量少，基本是鱼吃了海藻后存留在体内的。

同样的，它是来帮助你整个的脑发育的，如果说你的宝宝他不存在一个脑发育不好的问题，你dha真的可以不吃，这个没有关系的。

DHA是一种对宝宝大脑发育有着非常重要影响的脂肪酸，不仅有利于宝宝的身体成长，还对妈妈的身体恢复有利。

DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用；还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成，预防心脏血管疾病。

针对小宝宝，是有必要给孩子补充dha的，可以增强抵抗力孩子如果有不足情况的话就需要给孩子补充维生素，多注意孩子的生长发育情况。

一般的情况下小孩是不需要补充 DHA的，因为母乳中含有足够的DHA。但是如果不是母乳喂养的宝宝，是奶粉喂养的宝宝，可能DHA的含量是不足的，可以适当的再补充一些，能够促进小孩的智力发育和视网膜的发育。

为什么不建议给宝宝吃鱼油DHA?

因为鱼油DHA里面含有EPA成分，EPA是指一种不饱和脂肪酸，适当食用可以溶解和稀释饱和脂肪酸，但不宜过量食用EPA，否则会影响儿童和青少年的生长发育，破坏血小板。

如果小孩服用，可能会起到刺激血管壁、甚至出现损伤的情况。相对于深海鱼油而言，藻类DHA较为纯净，更容易被人体所吸收。家长应尽量避免给孩子服用鱼油胶囊。

但需要注意的是，鱼油的主要成分是油脂，如果吃的过多会导致体内脂肪堆积，可能会导致孩子发胖或引起其他并发症。少年儿童吃过多的鱼油也可能会损伤血管的健康，会给孩子的身体造成二次负担，所以在吃的时候需要适量。

鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，为中老年人保健品。如果把鱼油给宝宝吃，没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。