怎么样才知道自己排卵了（怎么样才知道自己排卵了什么样子）

自测排卵期方法

排卵期的测定(推算)有没有排卵通常可以由下列七种方式侦测：(a)基础体温法，持续高温，代表有排卵；(b)B超卵泡监测法，一系列的超音波追踪卵子的生长，排出(消失)，可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适性交时间。

宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

常用的推算“排卵期”的方法有：宫颈粘液观察法（须在医院做）。基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。

排卵检测是备孕过程中的重要环节，可以帮助女性准确把握排卵期，提高受孕几率。本文将介绍三种常见的排卵检测方法，帮助女性更好地了解自己的身体。排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。

推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

本文介绍三种自测排卵期的方法，包括月经周期推算法、宫颈粘液体验法和排卵试纸推算法。月经周期推算法排卵发生于下次月经来潮前的12至16天，卵子可以存活1天，精子可以存活3到5天。

如何判断自己是否在排卵期

『One』， 以月经的第一天为每个周期的开始。如果体温突然下降 ，接着突然升高0.3~0.5℃，说明已经排卵（排卵前24小时基础体温最低），排卵后基础体温会持续升高12~16天。

『Two』， 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

『Three』， 如何测量 从月经周期第11天开始测试，每天一次。每天 收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。将试纸放入尿液中，根据相关显示判断是否排卵。但这种方法相对较贵，每天一条，大约花费10元左右。

『Four』， 生活中有一些女性朋友在备孕中，想要孕育一个健康的宝宝，首先要知道自己的排卵期，如果发现有体温升高，食欲下降，白带增多的情况，很有可能是在排卵。当然也可以采取一些检测的方法，看看有没有排卵，可采用排卵试纸检测一下。

怎么监测排卵,有哪些方法?

『One』， 基础体温（BBT）法基础体温即静息体温，清晨醒来（睡满小时）不翻动身体。不排大小便即测量体温，记录，画成曲线体温的最低点为排卵日。

『Two』， 排卵可以通过超声、LH检测试纸、测排卵期和宫颈黏液的情况来测量。本文将详细介绍这几种测量方法。超声测排卵排卵可以通过超声，监测卵泡的发育情况来测排卵。LH检测试纸测排卵排卵可以通过LH检测试纸来测排卵。

『Three』， 但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

『Four』， 排卵期可以通过以下几种方法来测定观察白带变化排卵期雌激素含量比较高，会刺激宫颈腺体分泌物增多，排卵期的白带量比较多，并且稀薄呈拉丝状，这是比较典型的排卵期白带。

『Five』， 您好，可以试用以下方法监测排卵。宫颈粘液法在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。基础体温法每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。