两岁宝宝辅食制作100款，两岁宝宝辅食制作100款图片

2岁宝宝辅食食谱大全,一般2岁宝宝吃什么辅食呢

『One』， 把两种材料一起拌均匀，放上盐和油；隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。四：鱼子鲜蔬米糊 材料：胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油。

『Two』， 鸡蛋羹、猪肝；鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食，这些都是适合宝宝的辅食食谱，下面我们来一一介绍。鸡蛋羹将蛋黄分离出来，按一比二的比例和水搅拌均匀，小火蒸熟就好了，给宝宝吃的时候可以滴几滴香油。

『Three』， 粥品菜谱：红枣莲子粥 材料：红枣、莲子、大米。做法：将大米淘洗干净放入清水中煮熟后，再加入红枣和莲子一起煮，煮至粥体软糯，加适量盐提味即可。这款粥品富含糖分、对宝宝很有保健作用。

『Four』， 两岁宝宝适合的辅食食材：蔬菜：宝宝的营养来源之一为蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，适当食用蔬菜对宝宝的生长有一定帮助，可以选取 的蔬菜种类有很多，包括白菜、茄子、菠菜、西红柿等。

2岁宝宝营养食谱

『One』， 豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 制法『1』 将豆腐切成小块。『2』 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。『3』 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

『Two』， 岁宝宝食谱有香酥西兰花、馄饨皮烧麦、杏仁牛奶羹以及肉蟹海鲜砂锅粥。香酥西兰花 西兰花的平均营养价值高于一般蔬菜，维生素种类非常齐全，尤其是叶酸含量丰富，钙含量在绿色蔬菜中也非常的突出。

『Three』， 至3岁宝宝食谱如下：主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。

一两岁宝宝食谱大全

『One』， 以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。

『Two』， 道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全滑炒鸭丝原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。

『Three』， 我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜，韭菜，火腿肠切碎，加入胡萝卜韭菜火腿末，加少许食用油，倒入三分之一蛋液，卷起来把蛋卷推到一边，几个面稍稍煎一下，用铲子切段即可。

『Four』， 海米冬瓜汤。白菜香菇包的做法：可以用白菜叶切成碎末。香菇取伞部，用水炒一下，放凉水过滤后切成细末放在白菜里加2克油、少许盐搅拌搅匀，待用。用酵母发好的面，包成不同形状的小包子，大火蒸熟就可以给宝宝食用了。

『Five』， 岁孩子饭菜做法大全1 2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 材料： 鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。做法：『1』 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

『Six』， 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。下面介绍两种适合1-2岁宝宝的多钙食谱。