7个月宝宝辅食制作100款，七个月宝宝猛涨期表现？

7个月宝宝辅食制作100款(一)

适合7个月宝宝辅食种类有米粉、米汤、菜水、番茄汁、胡萝卜汤、鸡蛋面片汤、虾糊、奶油蛋、蛋黄末、肝泥、菜泥、水果泥、土豆泥、牛奶红薯泥、鸡汤南瓜泥、肉末茄泥、青菜粥、南瓜粥、肉末粥、清炖肉煲汤。

山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。

宝宝辅食是宝宝成长中不可或缺的一部分，为了让宝宝健康成长，家长们需要掌握一些基本的辅食制作方法。本文将为大家介绍7个月宝宝辅食食谱大全及做法，帮助家长们更好地为宝宝提供营养均衡的食物。米粥食材：小米、大米、高梁均可。

七个月宝宝辅食食谱做法：白萝卜粥 适用：5个月以上的宝宝 原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克 制作方法：将白萝卜洗净切成丁；大米洗净。

七个月宝宝辅食食谱大全、做法

．肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

宝宝适应这些后再在量和种类上相对的增加。慢慢来，米粉，鸡蛋羹，烂米粥，小米粥，烂挂面，宝宝辅食种类还是很丰富的。 不要嫌烦，一定要一点点加，不要一下子整太多，然后观察大便，没问题再加一点，如此类推。。

蛋黄富铁质、磷质等，适用于五个月的婴儿补充铁质。红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。

宝宝辅食可顿顿变化 ，这样营养比较全面。肝肉泥将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，制成肝泥、肉泥。加入少许冷水和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。有利于改善贫血。

盘点七个月宝宝营养辅食食谱

添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。燕麦糊：营养搭配，均衡合理 （一）食物原料：燕麦片60克、鸡蛋1个。

-9个月补充烂面、烤馒头片、饼干鱼、蛋、肝泥、肉末。

7月龄宝宝辅食表!附详细做法超干货

『One』， 大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。

『Two』， 山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。

『Three』， 七个月宝宝辅食食谱：鸡蛋羹 鸡蛋营养丰富，是婴儿补充营养的好选取 ，当婴儿适应蛋黄之后，6个月以后的婴儿就可以尝试鸡蛋羹了。

『Four』， 宝宝七个月辅食怎么做1 七个月的时候婴儿已经可以开始吃辅食，这个时候家长会格外关注，希望以正确的方式让婴儿身体持续在健康状态下。 婴儿米粉可以适当添加。

『Five』， 个月宝宝的辅食食谱粥类辅食米粥：小米、大米、高梁均可，但比较好 在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

『Six』， 各种宝宝辅食的做法大全图片1 宝宝辅食--宝宝奶制品的做法 蛋黄奶：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后加蜂蜜调匀。

7个月宝宝辅食食谱做法

另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

材料 面粉100克，胡萝卜1根，植物油、姜末各少许。做法 1。胡萝卜洗净，去皮，切细丝。2。炒锅倒入油烧至八成热，煸香姜末放胡萝卜丝炒透，加入适量水，大火烧沸。3。

下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥食材：苹果1/4个、麦片20克。

7个月宝宝辅食食谱

『One』， 另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

『Two』， 最佳儿童食品：新鲜水果，绿叶蔬菜，去皮鸡肉，鱼肉，谷类，瘦牛肉，全麦饼干，玉米片，土豆片 7个月宝宝一日食谱借鉴 2 宝宝从第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜和水果，以锻炼婴儿的咀嚼能力。

『Three』， 在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。

『Four』， 以下是为大家列举的七个月婴儿辅食制作食谱：粥类 1 牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

『Five』， 山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。