千万别吃维生素a（千万别吃维生素ab对皮肤的好处）

维生素不要盲目吃,医生提示:这3种维生素过量服用会引起不适

『One』， 注意这3种维生素服用过量，容易引起中毒。维生素E 补充适量的维生素E对人体有益，但是不能服用过量，不然会给肝脏肾脏带来一定的负担和危害。

『Two』， 不能盲目吃维生素，提醒：这5种维生素过量服用，当心引起中毒 身体当中的维生素C会参与体内多种代谢活动，临床医学上主要是用于 预防和治疗坏血病。

『Three』， 维生素A过量服用会导致中毒 维生素A过量服用会导致急性中毒，主要症状有嗜睡、头痛、恶心、腹泻，还有食欲不振等等。

『Four』， 综上所述，维生素片也是药，是药三分毒，适量服用维生素片对身体有好处，但是如果过量摄入维生素片，极有可能引发癌症。

什么人不能吃维生素

B族维生素不适宜的人群还有老年人，如老年人年龄过大，对口服B族维生素的吸收和摄取率就会相对降低，反而肝脏和肾脏的副作用就会相对增多，此类人群为B族维生素不适合的人群。

什么人不能吃维生素1 心脏病患者 避免维生素E有研究发现，患有心脏病的人如果大量的补充维生素E，心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。此外，过量的补钾也会增加心悸和心律失常危险。

肾功能较差的人：长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石，尤其是肾亏的人更应少服维生素C。消化道溃疡的人：以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

正常饮食的正常人都不要吃。建议合理饮食，尽量从食物中摄取。维生素C片不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。长期服用每天 2～3g可引起停药后坏血病。

肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

经常吃维生素A对身体有没有影响啊?

过多摄取维生素A对孕妇有害，会造成胎儿畸形。除此之外就没什么大的影响了 要是治病那还是听医嘱吧。

长期应用大剂量可引起维生素A过多症，甚至发生急性或慢性中毒，以6个月至3岁的婴儿发生率比较高 。

不可以，维生素A是属于脂溶性的维生素，在服用时容易造成体内的蓄积而中毒。建议在服用的时候，特别是长期服用时一定要注意服用的剂量，不要超量服用。