如何催乳通乳的视频教程的简单介绍

通乳和催乳按摩

『One』， 方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。

『Two』， 我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

『Three』， 通乳和催乳按摩2 通乳和催乳，它们之间有什么区别。通乳——在哺乳期的任何阶段，乳房出现硬块或乳房出现刺痛感时，或者乳腺炎后辅助把硬块排开，这种情况都叫通乳。

『Four』， 通畅按摩法这是让乳腺管通畅的一个办法，妈妈们要是想让奶水多，除了多喝催奶的汤水之外，还要让乳腺管通畅，才可以保持足量的奶水。只需要拇指、食指和中指的指腹面按照乳腺管的走向纵向来回的不断按摩2-3分钟即可。

『Five』， 积乳按摩积乳按摩主要采用揉、按等手法，帮助疏通乳腺管，使积乳迅速排出。但最快速的方法还是前往正规大医院的产后康复部，让专业医师进行乳腺管的疏通。催乳按摩催乳按摩是个不错的选取 。

『Six』， 按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

下奶汤真的有用吗

没道理，汤里面，大多是水，没什么营养，如果想多下奶，还是要多补充蛋白质，比如牛奶、肉类、豆制品等食物。毕竟奶水里面，除了水分以外，最重要的营养物质就是蛋白质。

是催奶的好方法。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 再有，结合催乳食物，效果会更明显。

哺乳期的妈妈们，你们是否在寻找有效的催乳方法呢？食疗催乳是一个不错的选取 ，既安全又有效。

如何催乳通乳的视频教程

通草鲫鱼催乳汤鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。猪骨催乳汤猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。

口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养，有助于宝宝健康成长。

莴笋莴笋含有丰富的营养成分，吃莴笋时很多人习惯吃茎不吃叶，其实莴笋叶的营养成分也很高，产后缺奶的新妈妈常吃有利于加强血管张力，达到活血通乳的效果。山东芮熙母婴产后护理中心营养导师表示莴笋与猪蹄同煮催奶效果更为显着。

我就说一下通乳催乳按摩方法吧。♀热敷通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。按摩在热敷后进行按摩。

你想要说的是通乳催乳吗？？催乳的方法主要有按摩师催乳、食物催乳和营养素催乳三种。按摩师催乳按摩催奶，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

热敷/冷敷 如果有硬块，先用热水敷，只要不是乳腺炎，没发烧就用热敷，如果发烧发炎就用冷敷，冷敷或者热敷了一定要用钱吸奶器或者宝宝吸吮，不然会堵得更严重。

催乳方法大全

『One』， 多喝汤水，豆浆当水喝。多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤 做菜时煲汤时放一些通草 猪骨催乳汤 木瓜花生大枣汤 木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

『Two』， 人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。

『Three』， 下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。

『Four』， 木梳按摩手法，①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

『Five』， 比如气血虚弱者，可采用补气养血的方法来增液通络，中药可服用通乳丹。肝气郁滞者可采用疏肝解郁的方法来通络下乳，中药可用下乳涌泉散。另外，针灸推拿医院的针灸专家建议，妈妈们产后一周发现乳汁过少，还可以配合针灸疗法。

『Six』， 由于使用药物下奶会导致宝宝不健康，因此大多数产妇都会使用食疗的方法下奶。具有催乳作用的食物有很多，这些食物包括蔬菜、水果、豆类以及谷类等。下面我们就具体来看看产妇吃什么下奶好。

产妇如何催乳-产后催乳的技巧

催乳下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于催乳下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。

三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

比较好 在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。