做试管婴儿怎样补充营养，试管婴儿营养食谱！

做试管婴儿饮食应该如何调理呢?

选取 易消化饮食：做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选取 容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

试管婴儿后比较好 坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。易消化的食品吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢的伤害。

增加试管婴儿的成功率，建议男性吃一些补锌食物的同时能吃精活速来改善精液质量，可以帮助增加试管婴儿的成功几率。

多喝利尿饮品日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

试管婴儿取卵后的饮食调理

还可以常吃葡萄、樱桃、水蜜桃、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟、山药、波菜、鸡蛋、鱼等，不建议吃，酒，烟，咖啡，茶叶，麻油，香蕉，木瓜，螃蟹，玉米，这些对胚胎不利.有萎缩作用的。

试管婴儿胚胎移植后饮食一定要合理，合理的饮食有助卵巢在取卵后加快的恢复，吃水果更是一门大学问。西柚专家指出试管婴儿胚胎移植后可吃西柚，有助排便。

饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

试管婴儿前女性应该吃哪些食物

牛、羊、猪、狗肉。 移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天坚持喝3-5红枣泡的水。 豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。

喝黄豆和黑豆一起打的豆浆，可以喝些安利的蛋白粉，鸡蛋、牛奶，牛肉，这些都是高蛋白的食物，可以多吃一些。

在做试管婴儿前有的女性为了大量补充营养乱吃食物。比如：胡萝卜、烤羊肉、咖啡、大蒜等食物尽量少吃或者不吃。巢内美国医生认为试管取卵前可以吃以下的食物对卵子好。

移植前多吃高蛋白的东西，鸡蛋，虾，蛋白粉，牛奶。清淡饮食。不要吃太咸，太辣的食物。保持好的心情，不要，大悲，大喜，大怒。

试管婴儿妈妈需要补充哪些营养

『One』， 叶酸，吸收了足够的叶酸在怀孕前和怀孕期间对一个孩子的正常发展和预防感染是很重要的。叶酸可以发现在黑暗的蔬菜。女人应该每天至少在400-800微克的叶酸摄入量。

『Two』， 维生素D除了可以辅助钙的吸收，还能促进雌激素、雄激素和孕激素的分泌，改善子宫内膜，提高精子生成。因此，在试管婴儿期间补充维生素D有助于改善妊娠结局。

『Three』， 试管婴儿多补充蛋白质：鱼蛋肉，但是试管婴儿准妈妈别吃太多。这些不光能补充蛋白质还会增加脂肪，脂肪量上去了依然不利于试管。

『Four』， 每天吃一个西柚，然后多吃点坚果，补充VA有助于着床的，但是不要吃药补哦，VA过量是有毒的。吃孕妇维生素吧，玛特纳，或者爱乐维，里面有叶酸的，主要前三个月一定要补充叶酸，每天1mg以下，有助减少神经管畸形的概率。

『Five』， 可以补充以下营养借鉴 ：多吃优质 高蛋白食物 ，如：鱼、虾、牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡鸭 禽肉 、豆类食品。优质的脂肪适量的摄入，保障身体的热能供给。

『Six』， 叶酸，进入试管婴儿周期前的妇女应每天 补充叶酸0.4mg，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。