乳房软软的不涨奶还能追奶吗，回奶了乳房软塌塌的还能追回来吗？

变的软软的没有涨奶的感觉,怎么办,是否 没奶水了

这种情况不一定是没有奶。一般哺乳期的妈妈过了生理性涨奶期后，如果乳房得不到足够的吮吸刺激，已经膨胀了的乳腺组织，就会松懈下来，呈现一种软软的状态，但这并不代表你没奶。

奶水不足，由于营养不良或者精神压力太大导致奶水不足，可以多吃高蛋白食物，比如鱼、肉、蛋、奶。同时放轻松心情，如果有抑郁倾向可以询问 心理医生，以及适当的活动，保证免疫力。

时间长了是会这样的，而且这个时候的宝宝发育比较快，所以妈妈的营养方面也需要加强。不然就会奶水不足。然后大人饮食上多喝汤水，建议食谱，鱼头豆腐汤、猪蹄花生汤、木瓜排骨汤、绿豆海带排骨汤。

当然，也有可能是没有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足分情况。判断奶水是否充足，可以用吸奶器吸出乳汁，观察乳汁分泌量。也可以通过观察宝宝是否能够吃饱来判断乳汁是否充足。

月子里乳房不涨软软的怎么回事 涨奶是乳房的非正常状态，提示妈妈乳汁分泌过多，同时提醒大脑减少分泌；而供需平衡时，妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉，乳房长时间都处在均匀柔软的状态。

奶水少软软的不涨奶怎么办

『One』， 如果害怕乳汁不够的话，平常在饮食上可以多喝一些玉米排骨汤，猪蹄汤之类的补充营养，对催奶也有很大的作用。

『Two』， 比如猪脚汤，鲫鱼汤等等，这些汤对于分泌乳汁有着很好的效果。

『Three』， “产后乳房软软的，没有胀奶的现象，这种情况说明乳汁分泌比较少导致的。

『Four』， 母乳妈妈奶少不涨奶，可以借鉴 以下方法让奶多起来：坚持做到以下九点不惧奶水不足：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—两小时 喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。

『Five』， 所以母亲在喂奶的期间要注意饮食的规律，多吃一些分泌促奶的药物，比如说多吃一些鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤、排骨汤来帮助下奶。另外要保持心情的愉快，避免情绪的波动，有助于乳汁的分泌。

乳房软不涨奶怎么追奶

『One』， 其中，乳房变软是很多哺乳期妈妈都会遇到的，那么，乳房变软是否 没奶了？一起看下去吧。乳房变软不一定是没奶乳房软不一定是没奶，因为也有乳房壮硕发涨，却没有奶水的妈妈。

『Two』， 不必何时涨了再吸，便是等小孩吸完，你能拿手动吸奶器然后去吸掉追奶。泡脚每一次喂完奶用热纯棉毛巾敷乳房，加速血液循坏，热水泡脚也是一样大道理。

『Three』， 宝宝吃饱后如果有“富余”或是在宝宝下次吃奶的一小段时间前把“存奶”挤掉，人工挤奶这样可以算是人为的添加吸奶频率，也是追奶的办法。

『Four』， 其实按摩也是追奶的一种方法。而这种按摩并不需要通乳师为我们暴力的按揉。只要每次哺乳前做到到“点”、“揉”、“按”、“提”、“敷”五个步骤，宝宝在每次吃奶时也会帮助妈妈将乳房中的奶吃空。

『Five』， 小宝宝吸一侧的乳房时，能够用力捏此外的一只乳头，因为奶阵是一起的，若是小宝宝吸不上奶阵，吃得奶少。渐渐地无需捏也会当然来奶阵，母乳也就够小宝宝喝过。

『Six』， 不要过早给宝宝添加配方奶，这样会增加宝宝的饱腹感，从而减少吸吮次数，造成不利的追奶。少给宝宝奶嘴，会减少他哺乳的时间。妈妈们要注意均衡饮食，保证营养均衡。可以尝试几种奶汤和草，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。

哺乳期间胸部软软是否 没奶了

『One』， 这样的情况可以说与乳汁不足有关，无论是什么原因引起的乳汁不足，乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按需给宝宝喂奶。

『Two』， 产妇在哺乳期间出现乳房软软的并不一定就是没奶有可能，由于产妇个人体质原因就是这样的乳房的。

『Three』， 乳房总是软软的从来不涨奶也不一定没有奶，相对来说可能乳汁分泌比较差引起的。如果乳汁分泌比较好的情况下，乳房会经常发涨也比较饱满的。可以结合宝宝吃奶的时间，每次吃奶间隔的时间来判断奶水分泌的情况。