月嫂催乳按摩手法视频，月嫂催乳按摩手法视频教学！

有什么催奶的方法

『One』， 汤水方法催奶 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。冬瓜皮煮鲢鱼。红小豆煮粥，加红糖。

『Two』， 下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。

『Three』， 除食物下奶办法外还有以下办法：两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。吸空乳房。

『Four』， 方二：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。

『Five』， 下奶偏方：1。红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每天 二次。能补血通乳，治产后乳水不通。2。

『Six』， 增加奶水方法很多，首先母亲不要过度劳累，要注意休息，心情不好也是影响奶水少的原因之一。催乳有妙招、如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

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『One』， 产后催乳方法操作。按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多选用点、按、揉、拿等根本办法，但在实践运用时须多种办法相互合作。

『Two』， 催乳按摩的按摩手法1用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。2用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。3将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。

『Three』， 以打圈的形式按摩 用指关节揉 双手往前推 轻轻拍打 挤出奶水 增加奶量的五种方法：产后尽早开奶 无论是顺产、剖腹产，开奶都很重要。一般3天后都会开奶，可借助图1按摩手法。

『Four』， 木梳按摩手法，①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

『Five』， 催乳手法的教程1 乳腺管疏通按摩法 姐妹们可以用拇指、食指和中指的指腹顺着乳腺管按摩，这样是可以促进乳腺管畅通的~这个方法可以教给宝妈自己去做，一个人也是可以很顺利完成的哦。

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『One』， 第一节：缓解乳汁淤积 方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。

『Two』， 催乳手法的教程2 按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

『Three』， 催乳按摩是一种帮助产妇促进乳汁分泌的方法，下面介绍两种常用的催乳按摩方法。环形按摩催乳环形按摩催乳的方法是比较简单的，首先要清洁乳房，然后将双手的手掌分别放在乳房的上面和下面，用环形的方式来按摩乳房。

如何催乳?有哪些效果显著的方法?

催乳的方法主要有按摩师催乳、食物催乳和营养素催乳三种。按摩师催乳按摩催奶，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。食物催乳鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤等各类汤水都可以催乳。

下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。

吃得对，既能让自己奶水充足，又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是宝妈希望达到的催乳效果。吸允。北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。

催乳师催奶按摩手法 1)促进乳腺管通畅 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。2)使乳晕、乳窦变柔软 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

如果你使用的是诱导泌乳激素的方法，还需要使用吸奶器。然而，有时可以单独使用泵来产生乳汁，虽然它可能需要一点时间。乳头的物理性刺激触发催乳激素的释放，这有助于乳腺的发育，刺激泌乳。也释放催产素，这是释放产生母乳的关键激素。

最简单实用的追奶方法吃下奶的食物哺乳期的宝妈们要多吃有助下奶的食物，而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水，天天保证两千毫升以上的饮水量。

催乳的正确按摩手法

『One』， 环形按摩催乳的方法是比较简单的，首先要清洁乳房，然后将双手的手掌分别放在乳房的上面和下面，用环形的方式来按摩乳房。一个乳房按摩完后，再换另一个乳房，重复上述动作即可。

『Two』， 乳腺管通畅按摩法 用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

『Three』， 按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

『Four』， 按摩前，让我们先为妈妈热敷一下乳房，特别是那些有硬块的地方。通过热敷，可以大大减少按摩时的痛苦。为了防止皮肤因摩擦而受伤，我们需要在双手和乳房上涂抹香油或润肤露，然后再开始催乳按摩。

『Five』， 摩法 (1)掌摩法，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。

『Six』， 在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。