吃什么可以回奶断奶（吃什么回奶有效果）

自然断奶和回奶的方法

自然回奶法 1 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。

麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每天 1次，连服1-2周。药物回奶 对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打 回奶针、吃回奶中、西药等。

方法是逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

妈妈们断奶期间吃什么东西回奶?

『One』， 杂粮类。小米、红豆等都是传统的催奶食物，也是哺乳妈妈的好主食。有些全谷杂豆类食物中的维生素B钾、镁、铁、锌等矿物质含量丰富，有利于提高乳汁质量。

『Two』， 大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。快速中医回奶方 麦楂归乳方：中医配比快速回奶，食材配方，退乳消胀，安全回奶，不影响二次产奶。

『Three』， 哺乳期的妈妈们可适当吃些山楂来帮助回奶。哺乳期回奶食物之四：红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。哺乳期回奶食物之五：大麦茶。

『Four』， 断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。断奶建议口服维生素B6片回奶。每次200毫克，每天 三次，一般3-5天可见效。或者用中药生麦芽泡水喝，不要用熟的，熟麦芽反而催乳。

『Five』， 韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。

吃什么让奶回去

『One』， 吃螃蟹、苦瓜、韭菜、辣椒、胡椒、麦芽等。哺乳期容易回奶。哺乳期需要谨慎饮食，以防万一。此外，马宝不能吃刺激性食物或过敏食物，否则会直接影响宝宝，并影响宝宝的皮肤和身体。她必须小心饮食。

『Two』， 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。

『Three』， 大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。快速中医回奶方 麦楂归乳方：中医配比快速回奶，食材配方，退乳消胀，安全回奶，不影响二次产奶。

『Four』， 很多的产妇在生产宝宝后，由于身体受到了损伤，导致奶水分泌不足，这时候就会通过一些下奶的食物来促进奶水的分泌，但是有一些食物如果吃的不合理，就会导致退奶。

『Five』， 自然断奶法 若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，抑制乳汁分泌。 减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或不再让宝宝吮吸母乳。 少吃蛋白质含量丰富的食物和汤。

『Six』， 生麦芽120克　莱菔子40　水煎服一日三餐　连服三天。注意：吃药就不能喂奶，喂奶就断不了奶。 如果自然回奶不是很成功，下面一些民间的方子，也很有效，不用打回奶针。炒麦芽100克，水煎服，每天 1次。

断奶期间的自然回奶方法

人工回奶法 回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。炒麦芽100克，水煎服，每天 1次。

专家讲解断奶后如何回奶的方法 自然回奶。也就是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶。

回奶时可以采取胀回法，任***胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

断奶后可以选取 自然回奶和服药回奶的。　妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每天 3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

吃什么回奶最快又干净

多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。

吃螃蟹、苦瓜、韭菜、辣椒、胡椒、麦芽等。哺乳期容易回奶。哺乳期需要谨慎饮食，以防万一。此外，马宝不能吃刺激性食物或过敏食物，否则会直接影响宝宝，并影响宝宝的皮肤和身体。她必须小心饮食。

根据记载研究配制，麦楂归乳方可消胀退乳，以调带养，以食代药快速回奶。组成包括炒麦芽、炒山楂、淮山药、乌梅等退乳消胀的温和食材。无任何副作用，是值得推祟的回奶效方。

吃什么回奶 螃蟹 螃蟹是一种很常见的海产品，把螃蟹入水进行煮沸，熟了之后就可以吃了，这种可以有效的回奶，希望大家能够注意。

断奶期吃什么回奶最快又干净

问题分析： 给孩子断奶后，如果奶水还有，或撑涨，建议你服用维生素B6片30片一次服用，可以回奶.不要挤，要不然相当于没断奶。可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。

杂粮类。小米、红豆等都是传统的催奶食物，也是哺乳妈妈的好主食。有些全谷杂豆类食物中的维生素B钾、镁、铁、锌等矿物质含量丰富，有利于提高乳汁质量。

以下断奶回奶方法仅供借鉴 水煎服 麦楂麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。