10个月宝宝辅食制作100款，10个月宝宝辅食食谱大全及做法？

十个月宝宝辅食食谱、做法大全

『One』， 推荐食谱一：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。

『Two』， 蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。宝宝10个月精选食谱 推荐食谱一：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

『Three』， 红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。

『Four』， 做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

『Five』， 疙瘩汤。原料：面粉200g，葱1/2根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）。

宝宝辅食大全及做法有哪些

『One』， 玉米山药饼。用料：普通面粉100克、山药100克、牛奶75克、玉米粒40克、胡萝卜20克、小葱15克、鸡蛋1个、宝宝香肠1根、油适量。做法：『1』 准备好所有食材。『2』 山药去皮切块，上锅蒸15分钟左右。

『Two』， 红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。

『Three』， 苹果米糊、香蕉米糊、香蕉菜泥粥、牛奶蛋黄米汤粥，这些宝宝辅食做法简单易学，营养丰富，适合宝宝辅食第一阶段添加。苹果米糊苹果米糊是一款健脾胃、补气血的宝宝辅食，适合宝宝辅食第一阶段添加。

『Four』， 下面我总结 了一份适合4个月宝宝吃的辅食食谱大全，里面也有详细做法，妈妈们可以借鉴 一下。婴儿米粉 婴儿米粉的营养接近母乳，能给宝宝更加全面的营养支持。

『Five』， 制作：豌豆放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。因为豌豆会有皮，因此打完之后比较好 用细一点的滤网过滤一下再让宝宝食用，适量添加几滴辅食油。

『Six』， 宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥 材料准备：南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮，切小块，蒸或煮烂。倒入不粘锅内，用勺子捣烂。倒入牛奶，边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。

10个月宝宝辅食食谱

虾肉肝菜什锦软面条『1』 原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。『2』 将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。

宝宝9/10个月大时，已经可以尝试各种辅食啦。蔬菜泥、浓稠的米粥、软面包、软面条等都是不错的选取 。这个阶段，宝宝的辅食应以主食为主，并在两餐之间适当添加水果和牛奶。这里为你推荐几款超棒的辅食食谱，让宝宝吃得健康又美味。

-10个月宝宝的辅食选取 丰富多样，蔬菜泥、粗粮糊糊、汤粥等都是不错的选取 。水果和牛奶主食为主的三餐外，两小时后的小点心如水果和牛奶也能满足宝宝的味蕾。

个月左右的宝宝，辅食的食谱可以借鉴 如下：我们按一杯等于240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。

十一个月宝宝辅食食谱大全及做法

『One』， 绿豆粥 食料：绿豆50g，大米80g 做法：将大米与绿豆混合后放在锅中熟烂即可。三色鸡米 食材：鸡肉200g，萝卜半个，芹菜15g，姜、盐、油少许。做法：将鸡肉碎、萝卜碎、芹菜末先后加入锅内炒熟，加入少许盐即可。

『Two』， ：鸡蛋肉末软饭 材料：鸡蛋60克，猪肉20克，香米50克。做法：将大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开；将鸡蛋打入碗中，与肉末混合搅拌均匀；米饭煮开后，倒入肉末和蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；当米汤煮干后，关火。

『Three』， 将水煮开下龙须面，煮烂后捞起放入小碗；肉汤加热，放豌豆尖；面条放入汤中，加盐、香油，撒上肉末。十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。宝宝食物应该注意荤素搭配，营养均衡。

『Four』， 早上：蛋花粥。将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。中午：胡萝卜牛肉软饭。材料：胡萝卜、牛肉、粳米。做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。

『Five』， 温馨小提示：小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素，鱼丸则有优质蛋白，搭配在一起，能让宝宝吸收得更好，摄入更丰富的营养。

『Six』， 适用于婴儿：11个月起。嫩玉米(如果没有当年的新嫩玉米，可以选取 玉米罐头)，小圆珍珠1袋(超市有卖)，猕猴桃半个，糖少许。练习：锅里放上水，放一颗小珍珠圆；另取一个锅，将玉米放入水中煮；猕猴桃去皮，切成小块。