怎么催奶（没有奶水怎么催奶）

孕妇没奶水怎么催奶

『One』， [em02]中药类方法催奶 丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

『Two』， 下奶方法七：调节好心态和情绪，保证休息 你愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证，因为你的情绪变化会直接影响你的内分泌系统，从而影响奶水的产生。

『Three』， 产妇吃什么下奶快？猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。

『Four』， 科学催奶方式 物理按摩 乳房按摩需要专业水平较高，普通的按摩师很难做到，如果不会按摩，不但没有催奶作用反而会伤乳脉，疼痛难忍，严重的会乳房肿痛导致乳腺癌。

『Five』， 有助于催奶的汤 促进产后乳汁分泌的食物有：羊肉、鲫鱼、鲤鱼、鲇鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、莴苣、豆腐、泥鳅、鸡肉、无花果等。菠菜鱼片汤 原料：鲤鱼1条，菠菜、火腿、姜片、葱段、料酒、盐各适量。

奶少了怎么追奶最有效

『One』， 在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷乳房、按摩乳房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选取 适合自己的方法。

『Two』， 按摩追奶法：步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。

『Three』， 建议想要追奶的女性，一定要多喝一些汤类，适合的喝有鸡汤，猪蹄汤，猪肝汤，还有鲫鱼汤等，还可以在汤中加入通草，这样可以促进乳汁的分泌。 想要实现追奶成功，一定要注意让宝宝多多吃奶，所以建议不要或者是少给宝宝吃安抚奶嘴。

『Four』， 汤水方法催奶 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。冬瓜皮煮鲢鱼。红小豆煮粥，加红糖。

『Five』， 追奶成功的方法3 催奶最有效的方法一 产后马上让婴儿吸吮乳头 很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。

『Six』， 对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。近来 市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺`泉，它既能发挥中草药的药效，又能以食补的方式调理脾胃，补充气血。线上官方网站 有售，一般3-5天就有明显的效果。

产后妈妈没有奶水怎么办?如何快速催奶?

人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。

党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每天 一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。

保持好心情 母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

喝汤，喝猪脚汤，鸡汤，鲫鱼汤，这些都有帮助的。不要吃生冷的东西，那样都不利于催奶。多让宝宝吸，也能促进乳腺分泌乳汁。多休息，多睡眠也能促进乳汁的分泌。

汤水方法催奶 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 冬瓜皮煮鲢鱼。

催奶按摩手法

(1)掌擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。(2)侧擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。(3)鱼际擦法，做往返直线快速擦动。

主要有三指拿、四指拿两种，是指用拇指和食指、中指、无名指中的三指或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏手法。拿法操作一般与肌肉垂直，一紧一松，缓和有力，刚中有柔，由轻到重，均匀连贯。

按摩乳头 一只手从下面撑住乳房，另外一只手轻轻挤压乳晕，等到乳晕柔软后，用三根手指（拇指、食指和中指）垂直胸部夹起乳头向外面拉。在拉的过程中，手指要收紧，也要变化位置。

催乳按摩催乳按摩是个不错的选取 。使用拇指、食指、中指沿着乳腺管方向进行按摩，并轻轻旋转、牵拉乳头，刺激泌乳反射。但请注意，催乳属于中医治疗手法，建议寻找专业催乳师操作。