试管婴儿促排后怎么调理身体，试管促排后注意事项！

试管婴儿促排期间需要食补一些,怎么办

你好，建议你吃含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。

促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃 。

重庆秋池泰国试管回答试管准妈咪：试管婴儿促排期间，促进卵泡发育可以从食疗方面着手：富锌食物 锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

取卵后怎么保养卵巢?

取卵后，身体虚弱，需要保养，可以吃一些含天然雌激素的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐之类的高蛋白的东西，鱼、鸡肉都可以改善卵巢的功能。注重温补，可以喝鸽子汤，乌鸡汤，羊肉汤，冬瓜汤，必要时可以吃中药，慢慢调理；注重养血、健脾、补肾，多用当归、黄芪、枸杞子、菟丝子等熬水口服，有显著的疗效。

避免剧烈运动，不要做大动作的行为，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。取卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，故请您卧床休息1-2天。取卵后，夫妻双方做到半个月内禁止性生活。取卵术后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。

取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

打完促排卵针后应该注意些什么

注意饮食营养，均衡饮食。只有这样，卵泡才能长得更多更好。要有足够的蛋白质摄入，多补充一些高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鱼、虾等。尽量保证充足的睡眠时间，按时休息，不要熬夜。熬夜不利于卵泡和子宫内膜的生长。如果睡眠不好，可以喝牛奶，睡前用热水泡脚，促进睡眠。

打排卵针后要注意饮食的均衡搭配，适量的补充如鸡鸭鱼等高蛋白质的食物，吃帮助促排的食物有利于卵泡更好的成熟。坚持有规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，睡眠不足会影响卵泡的成熟，导致免疫力下降出现头晕、腹痛等副作用。平时在家里衣服尽量穿宽松点的，个人卫生也要讲究，多换洗贴身衣物。

夫妻双方均应注意休息，不要熬夜，在药物刺激一周后，不要进行性生活，因为刺激后的卵巢发育了较多的卵泡，增大的卵泡受压后有卵泡破裂的风险。在用药8-10天左右男方可手淫排精一次，之后适时排精，以保证在取卵日的精液为前次排精后3-5天内的精液。

月经期间注意保养。月经期间是女性值得非常注意的一个时间段。需要多补充身体的蛋白质，多吃些红枣，红糖类食品。提高卵子质量。在打促排卵针前的三个月或者是六个月之前，开始进行叶酸补充，以及维生素E的补充。会提高卵子质量，成功的话也会对宝宝有好处。打针期间注意休息。

一般在卵泡成熟的时候，可以肌肉注射促排卵的针。大约在36到40小时左右会排卵，打完促排卵针之后，自己要注意监测，这样成功率会高一些。

试管取卵后如何保养卵巢

『One』， 按时服用药物 一般情况下，女性在取 卵后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵罺的恢复。取 卵后患者朋友须遵从医嘱服药；膳食调理 多吃五谷杂粮与温和易消化吸收的食物，如粥、汤面、豆浆、奶酪等。还要多摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶以及豆制品。

『Two』， 没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也 有着非常大的讲究，女性朋友们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等，同时，戒烟戒酒，因为烟酒是对女人卵巢伤害最大的东西，因此，必须远离。 此外，规律的一日三餐、规律的睡眠和生活作息都会对女人的卵巢起到保养作用。

『Three』， 多喝水：女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新成代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。注意休息：女性在进行了取卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，所以女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

试管婴儿开始促排,吃什么能有助卵子发

重庆秋池泰国试管健康提醒，试管婴儿促排期间建议吃以下食物。富锌食物备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物，包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多，还有木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

富锌食物 锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

试管婴儿促排的时候吃虾，蚕蛹，鱼汤，鸡蛋，牛奶，豆浆，蛋白粉，坚持每天吃对提高卵泡质量有很大帮助。

锌可以促进不孕女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵。硒元素硒是构成人体组织细胞结构的重要成分之一。硒作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用，以维持健康的卵子周围环境。叶酸可以提高患者成功怀孕及安全分娩的概率，降低不孕及流产的概率，对做试管婴儿的女性有着重要的意义。

女性在促排卵期间需进食富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，一方面可以给人体提供充足的能量，提高免疫力；另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以使形成的卵子更优质。